СеминарыРасписаниеЦеныНаправленияИнструкторыОтзывы
О насГалереяСтатьиМагазинаПартнёрыАренда залаСпециалисты
Аксенфельд Светлана

О нас > Инструкторы

Аксенфельд Светлана

XooS1Ylj7zc.jpgНачала заниматься йогой в 2011. йога 23. До этого занималась танцами, плаванием, пилатес, «оксисайз»,также занималась йогой самостоятельно, используя видеозанятия по хатха-йоге с Инной Видгоф, Варварой Любимовой. 

Йога тонко проработала мое тело, появилась выносливость, сила воли, а вместе с тем спокойствие и умиротворение, которое трудно найти в повседневной жизни.Возникло желание поделиться знанием с людьми. В 2014 г. – прошла курс обучения инструкторов йоги в центре «Прана» и получила сертификат. Моими учителями являются: Буланова Ольга, Зайцев Владимир, Демин Дмитрий и Галаев Михаил,Юлия Синявская. 
Также была на семинарах Муругана, Ивана Смирнова. Мне близка ишвара-йога Анатолия Зенченко, который акцентирует важную идею, о том, что движения в йоге и асаны не противоречат физиологии и анатомии человека,если правильно ,внимательно и осознанно их осваивать.
Практику выстраиваю по правилам, которые помогают наиболее глубоко проработать все части тела: настройка, дыхательные упражнения, позы стоя, наклоны и скрутки сидя, прогибы, освоение сложных асан, полуперевернутые и перевернутые позы, шавасана. 
На своих занятиях уделяю должное внимание травмобезопасности, дыханию и отстройке асан, всегда даю приближающие, полные и усложненные варианты.

hRwuN_UZ9tA.jpg

Посмотреть расписание занятий

Возврат к списку