СеминарыРасписаниеЦеныНаправленияИнструкторыОтзывы
О насГалереяСтатьиМагазинаПартнёрыАренда залаСпециалисты
Бочкова Альбина
Бочкова Альбина

Бочкова Альбина

Образование:
1. Куйбышевский Авиационный институт: инженер самолетостроения 1990г
2. Самарский  государственный педагогический университет:  педагог- психолог 2000г
3. Прошла курс обучения по программе «Пилатес – базовый уровень» 2013г в школе фитнеса «Bella Vita», по программе «Силовые программы» (ABL, Upper Body, MT, Pump, Interval, Abs),  по программе «Стрейч и миофасциальное расслабление» , «Функциональная анатомия» ,по программе «Тренер преподаватель хатха-йоги» , по программе «Аэройога»,  по программе  «Аэробика».
4. Прошла  обучение в Мастерской фитнеса АТРИУМ -технологии фитнеса «Разумное тело» (стрейчинг, пилатес, бодифлекс, йога)
5. Прошла повышение квалификации в Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Самарский центр электронного обучения»  (АНО ДПО «СЦЭО») по дополнительной профессиональной  программе «Тренер-преподаватель групповых программ и йоги для детей и взрослых»


В Несколько лет особое внимание уделяю занятиям  пилатес и йоге. Посещаю обучающие семинары, изучаю литературу.  Работаю тренером в фитнес центре «Сеть Спортивных Сооружений России», где  провожу занятия пилатес,  аэройога, стрейчинг, здоровая спина. Провожу  занятия пилатес  в частном  спортивном клубе в течение 5 лет. Проводила йогу в парках Самары 2017 (есть отзывы), провожу занятия йоги в центре «Радэ».


В наше время, когда Человек все больше узнает о своем теле, о происходящих в нем процессах, Он все больше становится зависимым от компьютера-автомобиля, перестает двигаться. Сейчас пришло время задуматься о движении, о его необходимости как лекарстве. Много лет занимаясь в фитнес центрах, я пришла к пониманию того , что не все  понимают, что фитнес- не спорт.  В моем понимании, Фитнес - это здоровье, качество жизни, активное долголетие, возможность жить без боли. Тогда я  случайно ознакомилась с миофасциальной теорией Томаса Майерса и  поняла, что желательна прямая связь тренера с врачом. Когда я впервые задумалась о правильном движении, и получила сертификат «тренер пилатес», Случай меня привел в маленький клуб, где меня попросили вести занятия. Теперь я понимаю, что нет ничего случайного.  И мне захотелось узнать о связи фитнес и здоровье больше. Продолжая работать , я параллельно осваивала другие направления фитнес- силовые, аэробика, стрейчинг, бодифлекс, миофасциальное расслабление, аэройога и, конечно же ,йога-прародительница всех направлений. Придерживаюсь мнения, что человеку необходимо разное движение. Известно, что для эластичности  тела необходимы пружинистые движения ,такие как бег ,например. Для укрепления связок и мышц -йога .пилатес…то есть знания различных направлений помогает мне комплексно изучать связь здоровье-движение.

Возврат к списку