Серебрякова Анастасия

Серебрякова Анастасия 89379828949 (диплом тренера-преподавателя Поволжской академии йоги)

Личная практика с 2008, преподавание с 2013, продолжаю черпать вдохновение и обучаться на семинарах ведущих преподавателей: О. Ильинская, В. Литвинов, С. Угрюмов (йога Айенгара); И. Журавлев (Йога 108); Лоренс Джей ( Urban Yoga); Глеб Мазаев; А. Смиркин (Аштанга йога); Анна Лунегова (Jivamukti yoga); Оксана Рогова (Йога-нидра)

Я люблю йогу, как физическую практику и как метод улучшения эмоционального самочувствия, искренне верю в ее эффективность.

Универсальная практика, по принципу которой выстроены мои занятия,  направлена на общее оздоровление организма: укрепление мышц, выравнивание осанки, растяжку, стройность, глубокое расслабление.
В результате занятий вы получаете хорошее самочувствие, прилив жизненных сил, поднятие настроения и энергии - все это значительно улучшает качество жизни.