СеминарыРасписаниеЦеныНаправленияИнструкторыОтзывы
О насГалереяСтатьиМагазинПартнёрыАренда залаСпециалистыКонтакты
20-21 февраля - Осознание энергетического тела в практике Асан — ключ к освоению „внутренних“ практик йоги. А. Таишев?

20-21 февраля 2016 г. Самара

Тема семинара: «ОСОЗНАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА В ПРАКТИКЕ АСАН — КЛЮЧ К ОСВОЕНИЮ „ВНУТРЕННИХ“ ПРАКТИК ЙОГИ»

Семинар по хатха-йоге, посвященный принципами работы с физическим и энергетическим телом (методика «Чакра-Садхана»).

Проводит: А. Таишев

О семинаре:

А. ТаишевСбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник поможет перевести вашу практику на качественно новый уровень.

Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта рекомендуется посетить все занятия.

На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики «Чакра-Садхана»):

  • Основы практики Хатха-йоги и Отстройка физического тела в асанах.

  • Асана как один из инструментов осознания физического и энергетического тела.

  • Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.

  • Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.

  • Активизация энергетического тела «чакр» с помощью асан.

  • Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан, направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.

  • Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения «Чакрасана» (мост).

  • Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.

  • Активизация сердечного энергетического центра «Анахата-чакра», с помощью асан.

  • Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.

  • Ключевые моменты в освоении асан, направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.

  • Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: «Йогадандасана» (стопа под мышкой), «Самаконасана», «Хануманасана» (шпагаты).

  • Раскрытие и гармонизация энергии «Муладхара чакра» с помощью асан.

  • Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.

  • Осознаннее энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма и медитативные техники.


Место и время проведения:

(суббота)

2 занятия: с 10.00 до 12:30 часов и с 17:00 до 19: 30 часов


(воскресенье)

2 занятия: с 10.00 до 12:30 часов и с 13:30 до 16:00 часов


Место проведения:
Московское шоссе, 4, стр 9, офис 1201

Стоимость:
При оплате до 01 февраля 3000 руб
При оплате с 01 февраля 3500 руб

Регистрация:
Телефон 89631159793


Для полного погружения в практику йоги рекомендуется посетить все занятия.


До встречи на семинаре.

ОМ ШАНТИ!

taishev_00001.jpg