Акции Статьи Чайная Магазин Партнеры Друзья Аренда зала Схема проезда Отзывы
Клуб йоги RADE - это сообщество любителей
и профессионалов йоги.
+Стать участником клуба
Тел.: +7(917)108-0-108
Московское шоссе, 17
ТЦ "Сила Спорта", 3 этаж
СПЕЦИАЛЬНЫЕ АКЦИИ: 
 
  
АНОНС СОБЫТИЙ 
В МИРЕ ЙОГИ:
веб_контактjpg.jpg


Йога – это универсальная наука, затрагивающая все аспекты жизни человека от физического здоровья до его духовного развития. Мы организуем семинары, мастер-классы, сатсанги, тематические встречи с выдающимися мастерами по йоге, а также представителями других практик и направлений.

СЕМИНАР МАТЕРИНСТВО И ЙОГА. 25-26 мая 2013 г.

Посмотреть отчет с прошлого семинара

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего....ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Семинар проводит Ольга Верба - сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight, врач (российское высшее медицинское образование), 10 лет практикующая йогу. В настоящее время проводит занятия для будущих мам в центре йоги «Прана».

Перинатальная йога - система практики, которая несколько десятков лет разрабатывалась Франсуазой Фридман (Великобритания), основавшей Birthlight, её единомышленниками и учениками. Франсуаза длительное время жила в джунглях Перу со своей семьей, где проводила свои научные исследования. Будучи профессиональным инструктором по йоге и терапевтом, Франсуаза использовала свой опыт, вынесенный из общения с местными индейцами, в качестве базы для создания уникальной методики, состоящей из особых движений и приемов релаксации для будущих и уже состоявшихся родителей и их детей. Подход Birthlight признан в международном сообществе как один из передовых в области научных исследований и разработок уникальных программ, состоящих из простых, но в то же время эффективных систем движения.


Расписание:
25 мая (суббота) с 14:00-20.00
26 мая (воскресенье) с 10:00 до 17:00

перерывом на обед (один час)

Стоимость:
семинара полностью
При оплате до 15 мая 2500 руб.
При оплате с 15 мая 3000 руб.
один день
При оплате до 15 мая 1400 руб.
При оплате с 15 мая 1800 руб. 


*По итогам семинара выдаются сертификаты (при условии посещения всех занятий класса).

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА: +7(917)108-0-108, Vcatrin@gmail.com


ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

Женское здоровье.
1) Физиология женской репродуктивной системы. Менструальный цикл, гормональная регуляция.
2) Связь психоэмоциональной сферы женщины и её физиологии.
3) Подготовка к зачатию – физиологическая, психологическая, социальная готовность или неготовность.
4) Практика, гармонизирующая состояние репродуктивной системой перед зачатием.

Первый триместр беременности.
1) Физиология и анатомия оплодотворения. Развитие эмбриона на этом сроке.
2) Гормональные, психоэмоциональные изменения у женщины.
3) Требования к практике в этот период.
- Исключение неблагоприятных для развития плода движений и типов дыхания.
- Как справиться с тошнотой и изжогой?
- Как ужиться с сонливостью, с перепадами настроения, с изменениями вкуса.

Второй триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) С какими психоэмоциональными изменениями встречается женщина в этот период.

Третий триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) Психоэмоциональные изменения у женщины в этот период.
4) Особенности последнего месяца беременности.

Практика во время беременности с учётом особенностей каждого триместра. Профилактика осложнений и облегчение особых состояний. Асаны, динамические последовательности, дыхание, отдых.


Роды. Поведение на каждой стадии родов.
1) Предвестники родов. Нормальная физиология родов.
2) Схватки. Особенности релаксации в схватках, пранаямы и звуки, способствующие раскрытию шейки матки.
3) Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, поведение в каждом случае, типы дыхания.
4) Рождение ребёнка и плаценты.

Практика.
1) Дыхание на схватках и на потугах, типы пранаям.
2) Сознание в родах - навыки медитации.
3) Звуки в родах.
4) Положения тела в разных стадиях родов.

Послеродовой период и лактация.
1) Особенности организма родившей женщины.
2) Сокращение матки и мышц брюшной стенки.
3) Необходимость позиционирования и «закрытия» таза.
4) Работа с тканями промежности.
5) Лактация, кормление ребёнка.

Практика для первых недель после родов.
Практика для первых месяцев после родов.


ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА: +7(917)108-0-108 Катерина

Наши инструкторы




    © 2011-2018 «radeyoga.ru»; Телефон: +7(917)108-0-108; e-mail: Vcatrin@gmail.com Создание сайта - Zeffir Studio