Акции Статьи Чайная Магазин Партнеры Друзья Аренда зала Схема проезда Отзывы
Клуб йоги RADE - это сообщество любителей
и профессионалов йоги.
+Стать участником клуба
Тел.: +7(917)108-0-108
Московское шоссе, 17
ТЦ "Сила Спорта", 3 этаж
СПЕЦИАЛЬНЫЕ АКЦИИ: 
 
  
АНОНС СОБЫТИЙ 
В МИРЕ ЙОГИ:
веб_контактjpg.jpg


Йога – это универсальная наука, затрагивающая все аспекты жизни человека от физического здоровья до его духовного развития. Мы организуем семинары, мастер-классы, сатсанги, тематические встречи с выдающимися мастерами по йоге, а также представителями других практик и направлений.

Аэройога

Новый вид фитнеса – йога в гамаках становится популярной в США

Йога в гамаках, детище акробата и гимнаста Кристофера Харрисона, представляет собой всестороннюю тренировку в полуметре от пола в специальных шелковых гамаках, которые по форме напоминают коконы.

Йога в гамаках является некой комбинацией воздушной акробатики и достижения духовного спокойствия (состояния дзен), а также помогает улучшить кровоток по организму и растянуть позвоночник.

антигравитационная йога

Йога в гамаке дает меньшую нагрузку на позвоночник и суставы, запястья, нагрузку на которые не избежать при выполнении основных поз йоги на полу.

Гамак же не только позволяет сосредоточиться на разуме, теле и духе и обеспечивает отличную физ. подготовку, так как в ходе этой тренировки постоянно задействуется брюшная полость (пресс) и растягивается позвоночник.

йога в шелковых гамаках

По словам 50-летнего Кристофера, он придумал новый вид фитнеса, отдыхая в Индии в 1996 году. После этого он продолжал изучать йогу и изобрел новое приспособление для своей танцевальной труппы – шелковый гамак, который помогал им выполнять трюки и готовиться к акробатическим выступлениям.

Методика, которая позволяет похудеть и держать тело в здоровом тонусе, сочетает в себе около 40 процентов йоги с акробатикой, танцами, гимнастическими движениями, пилатесом и другими фитнес-дисциплинами, летающий шелковый гамак позволяет свободно перемещаться между выполнением поз.

Посмотреть расписание 


Возврат к списку

Наши инструкторы




    © 2011-2018 «radeyoga.ru»; Телефон: +7(917)108-0-108; e-mail: Vcatrin@gmail.com Создание сайта - Zeffir Studio