Дубошина Ольга

С детства любила движение, но в большой спорт не хотела идти из-за присутствия в нем духа соперничества. Поэтому занималась в цирковой студии, танцами и фитнесом. 

К хатха-йоге пришла через духовные поиски себя. С 2006 г. по 2011 г. обучалась и практиковала метод «Универсальной энергии», являюсь сертифицированным инструктором данного метода. 

Практиковать медитации начала обучаясь в центре Шри Чинмоя с 2007 г. Тогда же начала заниматься хатха-йогой, медитативным бегом под руководством инструктора Владимира Новожилова, участвовала во Всемирных Бегах Дружбы, беге «Самопреодоление» (факельные эстафеты, организованные центрами Шри Чинмоя по всему миру). 

В 2010 г. прошла полный курс обучения методики преподавания Хатха-Йоги в учебно-методическом центре Хатха-Йоги в г. Ставрополе под руководством Василия Скакуна, где мне была присвоена квалификация преподавателя Хатха-Йоги. 

С 2010 г. занимаюсь и преподаю Хатха-Йогу по методу В.Зубкова, вела также занятия по Бодифлексу, дыхательной гимнастике по методу Стрельниковой, медитативный бег. 

В тренировках акцентирую внимание на постепенность, травмобезопасность, чувствование себя и своего тела. К моим занятиям можно подключиться с любым уровнем подготовки, т.к. оздоровительный эффект достигается не через предельное напряжение, а в большей степени через очистительное дыхание и несложные асаны. 

Считаю, что занятия йогой – это путь к гармонии тела и духа, свободе и радости жизни. Ощущаю необыкновенную потребность делиться своим опытом и своей любовью. Имею огромное желание развиваться дальше, чтобы отдавать своим ученикам все больше и больше своих знаний.