Кинезио-класс с Валерием Ольховым

Занятие, после которого вы наконец поймёте своё тело.

Это не тренировка в классическом понимании.

Это глубокая телесная работа, основанная на принципах кинезиологии, где каждое движение — это способ найти, выровнять и включить слабые или «отключённые» зоны тела.

Что вас ждёт на занятии:

🔹 Мягкая, но глубокая диагностика тела в движении

🔹 Поиск дисбалансов и «заснувших» мышц, которые не включаются в повседневности

🔹 Упражнения на нейромышечную активацию

🔹 Практики, которые помогут вам перенастроить тело самостоятельно

🔹 Улучшение осанки, координации, походки и общего самочувствия

Этот класс для вас, если:

— вы ощущаете перекосы, напряжение или боли в спине

— есть хронические зажимы, слабость в теле, усталость

— тело кажется «разобранным» после родов, травм, операций

— вы занимаетесь спортом или йогой, но чувствуете, что что-то не включается

— хотите не просто «размяться», а понять, как работает ваше тело

На занятии не нужно быть подготовленным — мы идём от простого к сложному, в вашем темпе.

Валерий Ольхов — кинезиолог, остеопат и специалист по телесной диагностике с огромным опытом работы. Его подход — это не про силу, а про осознанность, точность и результат.

📍Результат после регулярных занятий:

✔️ Лёгкость в движении

✔️ Улучшение координации и баланса

✔️ Уменьшение болей и напряжения

✔️ Чувство «собранности» тела

✔️ Понимание, как помогать себе самостоятельно

Это идеальный класс, если вы хотите вернуть себе целостность, здоровье и чувствование своего тела.

Записывайтесь на занятие, количество мест ограничено — класс проходит в мини-группах.

Посмотреть расписание занятий