Тебе не всегда хватает времени посещать занятия йогой утром или вечером? 

У тебя сидячая и малоподвижная работа, и ты знаешь что она не благотворно влияет на твой опорно-двигательный аппарат, зрение, обмен веществ, да и просто на общее самочувствие и цвет лица . 

Мы знаем как решить эти проблемы: 
Занимаясь йогой в обед, ты успеешь все!

По времени чуть меньше часа (40-50 минут), а значит Останется время для перекуса!

Ты разомнешь свое тело, восстановишь кровообращение, снимешь усталость, улучшишь работоспособность, поднимешь настроение и много других плюсов, приходи и попробуй сам!

На занятии используем приемы из йогатерапии, дыхательные техники, асаны. Практика подходит для любого уровня подготовленности!